O Trilo desenvolve alguns projetos pontuais e específicos de conteúdo denominados Séries. Nossos colunistas unidos em gerar informações valiosas e preciosas para o seu dia a dia. Boa Leitura!
Fisiologia nas provas de Endurance - por CareClub
Em mais uma série especial de conteúdo, o Trilo foi buscar a opinião de médicos especializados em fisiologia do esporte, cardiologia e fígado para entender os impactos de provas como IRONMAN em nosso corpo.
Últimos posts
-
31/07/2018 (DOC. Magliocca ) - IMERSÃO EM ÁGUA GELADA PÓS-TREINO, AJUDA MESMO ? -
07/05/2018 (Tarik Arcoverde R. Costa) - O coração em provas de endurace -
04/05/2018 (Luciana Haddad) - SEU CORPO NUM IRONMAN – PARTE 1 - 04/05/2018 (Luciana Haddad) - SEU CORPO NUM IRONMAN – PARTE 2
- 04/05/2018 (Luciana Haddad) - SEU CORPO NUM IRONMAN – PARTE 3
- 04/05/2018 (Luciana Haddad) - SEU CORPO NUM IRONMAN – PARTE 4
- 03/05/2018 (DOC. Magliocca ) - “MAS DOUTOR FALA VERDADE, IRONMAN É DEMAIS NÉ?!“
Livros, Podcasts e Vídeos
a Seleção dos nossos colunistas com seus livros, podcasts e canais de youtube favoritos
Últimos posts
-
21/11/2018 (CORRENDO POR AI ) - DESAFIOS PARA 2019 - 13/11/2018 (CORRENDO POR AI ) - 126 LIVROS DE ESPORTES
- 15/08/2018 (CORRENDO POR AI ) - 20 PODCASTS DE TRIATHLON E CORRIDA PARA VOCÊ SEGUIR
- 01/08/2018 (CORRENDO POR AI ) - A REVOLUÇÃO NAS REDES SOCIAIS DOS ATLETAS DE ELITE
Treinamento de Base no Esporte
TREINAMENTO DE BASE NO ESPORTE AMADOR é a primeira série de conteúdo desenvolvida pelo Trilo e aborda a opinião dos nossos principais colunistas na preparação física, fisiológica, nutricional e no bem estar para mais um ciclo de treinamentos.
Últimos posts
- 10/02/2018 (Luciana Haddad) - Série Treinamento de Base no Esporte Amador – Periodização
-
09/02/2018 (Alessandra Filippini) - SÉRIE TREINAMENTO DE BASE NO ESPORTE AMADOR – BEM ESTAR -
08/02/2018 (Igor Laguens) - SÉRIE TREINAMENTO DE BASE NO ESPORTE AMADOR – CICLISMO -
07/02/2018 (Rodrigo Lobo) - Série Treinamento de Base no Esporte Amador – Corrida -
06/02/2018 (Maria Cecilia Carvalho (Ciça)) - SÉRIE TREINAMENTO DE BASE NO ESPORTE AMADOR – NUTRIÇÃO - 05/02/2018 (DOC. Magliocca ) - SÉRIE TREINAMENTO DE BASE NO ESPORTE AMADOR – FISIOLOGIA
Treinamento Específico no Esporte - por ZOOT
TREINAMENTO ESPECÍFICO NO ESPORTE AMADOR é a uma continuação da primeira série de conteúdo desenvolvida pelo Trilo e aborda a opinião dos nossos principais colunistas na preparação física, fisiológica, nutricional e no bem estar para esta nova fase de treinamentos
Últimos posts
- 13/03/2018 (Luciana Haddad) - TREINAMENTOS ESPECÍFICOS PARA COMPETIÇÕES NO TRIATHLON
- 09/03/2018 (Alessandra Filippini) - É HORA DE MANTER O FOCO
- 08/03/2018 (Igor Laguens) - CADÊNCIA E ESTÍMULOS NEUROMUSCULAR
- 07/03/2018 (Rodrigo Lobo) - CARACTERÍSTICAS DE TREINAMENTO DO PERÍODO ESPECÍFICO
- 06/03/2018 (Maria Cecilia Carvalho (Ciça)) - NUTRIÇÃO NO PERÍODO ESPECÍFICO
- 04/03/2018 (DOC. Magliocca ) - BLOCO ESPECÍFICO – ASPECTOS MÉDICO E FISIOLÓGICOS