TREINAMENTOS ESPECÍFICOS PARA COMPETIÇÕES NO TRIATHLON
Triatletas se especializam principalmente em dois tipos de prova: distância olímpica (1,5km natação, 40km ciclismo e…
Saiba mais
Treinamento Específico no Esporte - por ZOOT
TREINAMENTO ESPECÍFICO NO ESPORTE AMADOR é a uma continuação da primeira série de conteúdo desenvolvida pelo Trilo e aborda a opinião dos nossos principais colunistas na preparação física, fisiológica, nutricional e no bem estar para esta nova fase de treinamentos
Últimos posts
-
13/03/2018 (Luciana Haddad) - TREINAMENTOS ESPECÍFICOS PARA COMPETIÇÕES NO TRIATHLON
-
09/03/2018 (Alessandra Filippini) - É HORA DE MANTER O FOCO
-
08/03/2018 (Igor Laguens) - CADÊNCIA E ESTÍMULOS NEUROMUSCULAR
-
07/03/2018 (Rodrigo Lobo) - CARACTERÍSTICAS DE TREINAMENTO DO PERÍODO ESPECÍFICO
-
06/03/2018 (Maria Cecilia Carvalho Carvalho) - NUTRIÇÃO NO PERÍODO ESPECÍFICO
-
04/03/2018 (DOC. Magliocca ) - BLOCO ESPECÍFICO – ASPECTOS MÉDICO E FISIOLÓGICOS
É HORA DE MANTER O FOCO
Agora que as metas para o ano foram estabelecidas, é hora de manter o foco para…
Saiba mais
CADÊNCIA E ESTÍMULOS NEUROMUSCULAR
Bike ajustada, bike fit feito, equipamentos todos regulados, agora está na hora de começar os treinos…
Saiba mais
CARACTERÍSTICAS DE TREINAMENTO DO PERÍODO ESPECÍFICO
O trabalho de base está chegando ao fim, ou terminou nas últimas semanas? Se você seguiu…
Saiba mais
NUTRIÇÃO NO PERÍODO ESPECÍFICO
Passado o período de base e de readaptação, entramos no período especifico de treinos focados nas…
Saiba mais
BLOCO ESPECÍFICO – ASPECTOS MÉDICO E FISIOLÓGICOS
No texto anterior abordamos aspectos inerentes a Base, falamos um pouco de carga interna elevada e…
Saiba mais