Rodrigo Lobo - por IOGURTE MOO

Bacharel em Educação Física pela Escola de Educação Física da Universidade de São Paulo; Sócio diretor da Lobo Assessoria Esportiva; Palestrante de temas sobre qualidade de vida, treinamento esportivo e empreendedorismo; Colunista do portal Ativo.com e colaborador de diversos portais e revistas esportivas; Atleta amador de corrida de rua e triathlon, Contribui com o Trilo mensalmente com a coluna - DA TEORIA A PRÁTICA - tudo que precisamos saber para manter os treinos e a qualidade de vida!

conheça os motivos para os seus dias sem treinos, o famoso OFF!

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A ansiedade já está batendo, mesmo você estando há meses de sua tão sonhada prova

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Se você tem pretensões em evoluir contínua e saudavelmente no esporte, você precisará ter disciplina e organização

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A associação dos dados com a percepção de esforço se torna uma das armas mais poderosas para o atleta poder enfrentar as adversidades e obter sucesso em seus treinos e provas

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Nós, atletas amadores, como o próprio nome já nos conceitua, somos apaixonados pelo esporte que escolhemos para fazer parte de nossas vidas

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Muitos corredores se preocupam demasiadamente em como alcançar a melhor técnica de corrida, como reduzir o pace, como correr por mais tempo, fugir de lesões, e assim vai

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se eu tivesse visto a altimetria antes não teria me inscrito nesta maratona

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Quando iniciamos um esporte, principalmente os de endurance, como a corrida de rua, de montanha, ou o triathlon, acabamos nos apaixonando loucamente ao ponto de sermos capazes de realizar feitos grandiosos, nunca antes imaginados

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Qual sua modalidade preferida dentre as três (natação, ciclismo ou corrida) no triathlon?

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