SAIBA COMO FOI O BATE-PAPO SOBRE O HAUTE ROUTE
No último domingo, 17, o Trilo e o Lanterne Rouge Cyclisme promoveram uma palestra sobre o…
Igor Laguens - por Blocks Barras
Educador Fisico, Certificado por Training Peaks, Endurance Coaching Summit, Serrota International Cycling Institute e Bikefit.com. Ciclista há mais de 17 anos, embaixador do Haute Route no Brasil, contribui com o Trilo quinzenalmente as terças feiras com a coluna: OS SEGREDOS DO CICLISMO DE ESTRADA – força com controle.
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O CICLISMO NO IRONMAN
Muito recordes quebrados, muitas relações de marchas usadas e mesmo assim as duvidas sempre existirão! Afinal…
CADÊNCIA E ESTÍMULOS NEUROMUSCULAR
Bike ajustada, bike fit feito, equipamentos todos regulados, agora está na hora de começar os treinos…
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De nada adianta ter uma super bike, um equipamento dos sonhos, e deixar de treinar. E…
BRASIL RIDE 2017
Passado uma semana e digerida por completo a Brasil Ride 2017, consigo agora escrever com um…
Como se preparar para a primeira prova de ciclismo
Minha primeira prova de ciclismo de montanha, o que devo fazer? Primeiro, tenha em mente que…
vento contra ou a favor? A tecnologia e a percepção de esforção vão te ajudar
Considerando que você já treinou, testou os equipamentos como capacete aero, roda, roupa, ou seja, como…
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Quanto mais tecnologia, mais informação, e quanto mais dados, mais se chega a perfeição. É isso…
Vou fazer um IRONMAN ou uma Prova de Ciclismo de Alta Montanha, devo competir antes?
Com certeza, afinal você tem que colocar em prática tudo aquilo que treinou. Ver se as…