IMERSÃO EM ÁGUA GELADA PÓS-TREINO, AJUDA MESMO ?
A imersão em água gelada após uma sessão de treinamento é hoje um dos métodos mais…
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DOC. Magliocca
Médico do Exercício e do Esporte pelo Hospital das Clínicas, USP. Médico titular da seleção brasileira de Natação nos Jogos Olímpicos de Londres (2012) e Rio de Janeiro (2016). O “Doc” como é conhecido contribui com o Trilo quinzenalmente as segundas feiras com a coluna: MITOS E VERDADES DA PERFORMANCE NO ESPORTE - tudo que de fato é real ou apenas boato no esporte.
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- 05/02/2018 SÉRIE TREINAMENTO DE BASE NO ESPORTE AMADOR – FISIOLOGIA
- 27/11/2017 QUAL A MELHOR VELOCIDADE PARA SEU LONGO DE CORRIDA?
“MAS DOUTOR FALA VERDADE, IRONMAN É DEMAIS NÉ?!“
A resposta - “Depende”- por mais em cima do muro que pareça, merece a complementação -…
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BLOCO ESPECÍFICO – ASPECTOS MÉDICO E FISIOLÓGICOS
No texto anterior abordamos aspectos inerentes a Base, falamos um pouco de carga interna elevada e…
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No dia-a-dia do consultório escuto muita gente perguntando sobre a intensidade ideal do treino longo. O…
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Uma pergunta um tanto quanto básica pode remeter a uma discussão bastante positiva. No post anterior falamos…
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Do convívio diário com corredores e triatletas, muito comum, ouvir as pessoas fazendo comparações entre dados…
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FADIGA É RESPOSTA FISIOLÓGICA E POR ISTO NÃO DEVE SER EVITADA
Hoje quero falar de Fadiga!! E, principalmente, de como se aborda quadros de Fadiga em atletas.…
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10 Dicas para seu projeto Maratona
Sua Maratona esta há alguns meses de distância? Por mais que pareça distante, 8 a 6…
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